第2056話 ■カフェイン断ち 2021.01.04 コラム カフェイン, コーヒー, 睡眠 子どもの頃、寝たら次の瞬間は朝だった。たまに夢を見たりもしたが。「もういくつ寝るとお正月」とか、遠足前夜のような明日が待ち遠しい時には、目を閉じて明日の朝が来るのを待った。まるで寝てから起きるまでの時間が存在しないような、ある種タイムスリ […] 続きを読む